canlı casino siteleri deneme bonusu jojobet giriş jojobet holiganbet holiganbet
DOLAR 32,7890 -0.07%
EURO 35,2620 0%
ALTIN 2.453,30-0,18
BIST 10.471,320,76%
BITCOIN 21839510,82%
İstanbul
27°

AÇIK

03:24

İMSAK'A KALAN SÜRE

  • Reyting TV
  • Blog
  • Gece Uyumayan veya Sabahlayan İnsanların Çoğu Yatıştırılmamış İnsandır
694 okunma

Gece Uyumayan veya Sabahlayan İnsanların Çoğu Yatıştırılmamış İnsandır

ABONE OL
1 Mayıs 2021 11:38
0

BEĞENDİM

ABONE OL
Öğrenci soruyor  

Geceleri uyumadığımızda aklımıza ne gelir de uyuyamayız ya da o, hep var olan bir durumun kalıntısı mıdır, giderilmeyi bekler?

Sabahlarken ne düşünür de uyuyamayız peki? Güneşin doğuşunu seyretmek bir kısmımız için hem keyifli bir bahane hem de geçerli bir sebep haline geliyor. Belki de sadece “Hiç değilse beklediğime değdi; sabah oldu.” diyerek güne güzel başlangıç yaparız.

Kendimizi teselli etme konusunda hiçbir bilimsel gerçekliğine bakmaksızın gözlemlediğim şeyler tamamen bizim o konu veya herhangi bir konu hakkında yatışmamız gerektiğidir. Bu, aynı zamanda kendimize ne derece iyi stres yönetimi sağlıyor olduğumuzu da gösterir.

Stres yönetiminde yeterince algılayamadığımız çözümleri kendimize “eksiklik” olarak sunarız ve sonrasında bunu hep içimizde tutarız. Ne zaman ki tam anlamıyla yatışırsak, rahat olabilirsek o zaman hem uykumuzu alabiliriz hem de güne verimli başlayabiliriz.

    En az 10 karakter gerekli
    Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.


    HIZLI YORUM YAP

      reklam ver

    Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

    Sponsorlar: Kocaeli anahtar teslim tadilat - Tanıtım yazısı satın al - Seo paketleri - Malatya rent a car - nakliyat - Boşanma Avukatı - akor - en iyi evden eve nakliyat - evden eve nakliyat - Lepidolite Healing Properties - Nakliyat