Ya da düşün… Öz şefkat günümüzde gittikçe popülerleşen bir kavram. İnsanın bu kırbaçlı dünyada kendine hoşgörülü ve anlayışlı olması için bir hatırlatma adeta. Birçok seminer kurs veya kamp var bu konuda farkındalık yaratmaya çalışan. Bazen bize sevgi ve şefkat gösterecek birini bulamadığımız zaman kendi kendimizin sırtını sıvazlamamız gerekiyor. Bu nedenle de özşefkat çok önemli. Herkesin içindeki o meşhur yaralı çocuğu sevmesi, kabul etmesi ve sarması gerekiyor ki olgunlaşalım ve tam bir birey olalım.
Bir düşünceden kaçmaya çalıştığınızda, o düşünce sizi daha çok kovalar. İstiyorsanız hindistan’da meditasyon kampına gidin, isterseniz detokslar yapıp bedeninizi arındırın, her şey içinizde içinizde 🙂 (Cem Yılmaz’ın da dediği gibi içimizde ise niye bu kadar yolu geldik :))) içe dönün, itiraflarınızı yapın, kendinizi olduğunuz gibi kabul edin. Kendiyle derdi olmayanın başkasıyla da derdi olmaz der babam. Aynen öyle. kendinle barıştığında insanları ve olayları da olduğu gibi kabul etmeye başlıyorsun çünkü. Her şeyi sen kontrol edemezsin, kendini bile, o yüzden rahatla… Düşünceler bulutlar gibi gelip gidecek. Gökyüzünü izler gibi çime yayıl ve izle onları. Bazılarını hayvanlara bazılarını kalplere benzetebilirsin, bazen de bomboş bir mavilik olur belki hiçbir düşünce bulutu olmaz… Evrancan gündüzün bulutlar gidin gidin şarkısını dinleyebilirsiniz bu yazıyı okuduktan sonra 🙂
DİZİ
3 gün önceDİZİ
3 gün önceDİZİ
4 gün önceÇARŞAMBA REYTİNG SONUÇLARI
4 gün önceDİZİ
5 gün önceVeri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.